چای سبز ایرانی

این چای می ­تواند باعث پیشگیری از سرطان و کاهش وزن شود. همچنین مطالعات نشان می­ دهد که چای سبز به سلامت قلب نیز کمک می ­کند.

طرز تهیه:

آب را بجوشانید. کمی صبر کنید تا دمای آب به 80 تا 85 درجه­ ی سانتیگراد برسد. آب را درون لیوان بریزید سپس یک قاشق چای سبز به آن اضافه کنید و 3 دقیقه صبر کنید تا چای آماده شود.

توجه: مصرف این چای به بیماران کبدی و افراد حساس به کافئین توصیه نمی­ شود.